在修复了自身的内伤后，庞青拿起手机看了眼时间，发现已经凌晨两多了。
庞青重新拿出苍拳圆球，手中灵能汇聚，轻轻一捏，咔擦——圆球瞬间破碎。
刹那间，一股突如其来的信息冲进了庞青的脑海里。
庞青脸色开始有些难受，紧接着泛白甚至额头渗汗。
这种突然的痛苦让他头痛欲裂，但里面的信息让庞青很快露出了笑容，因为里面记录的是苍拳的招式与修炼方法。
痛苦来的快，去的也快。
此时的庞青双眼紧闭，全身心都投入在脑海中苍拳的招式里。
苍拳共分八拳，每一拳都分都不一样，越是往后修炼的途径越是艰难。
庞青起身，向着脑海中的招式开始演练。
随着时间流逝，庞青不知不觉的练了两个小时的拳了，可随着他挥出的拳头越来越快，他发现自己的身体似乎有些承受不住，力量可以了，但身体的韧性还是不行。
停下练拳的他，摸着下巴开始思索。
很快他似乎想到了什么，眼前一亮，立马从储物空间里拿出了一个淡红色的药丸。
这是庞青完成系统成就时，系统奖励的淬体丸。
庞青记得系统曾介绍过这颗药丸，能强壮身体。
看着小小一颗的淬体丸，庞青心想希望能与他想的那样，能有效果。
淬体丸入口嚼碎，霎那间一股比黄连还苦的味道从舌蕾开始急速蔓延至大脑。
庞青双眼睁大，一股恶心感立马从大脑发出，让从未有过这种尝试的庞青立刻马上呕吐出来。
他知道这是大脑让他立马吐出口中的淬体丸的而发出的命令。
此时庞青双目通红，嘴巴紧闭，全身因为苦而微微颤抖。
太苦了，他从未吃过这么苦的东西，这比他吃过的黄连要苦十倍不止。
想到这是能让自己变强的东西，庞青极其艰难的用口中的唾沫咽了进胃里。
东西还在喉咙时，庞青就快步拿起桌上的矿泉水，手速以每秒二十下速度，拧开瓶盖将水全部灌进了嘴巴里。
在连续灌了七瓶矿泉水的情况下，庞青口中的苦味居然开始变化，有变清凉的征兆。
他停下第八瓶水，感受着变化，慢慢的那种清凉感开始席卷全身。
庞青脸上露出了享受，但很快他感受到了不对劲，因为他的身体表面居然在慢慢变红，一股如被蚂蚁爬在身上的瘙痒开始出现在身体各处。
庞青脸色大变，刚想检查全身，身体内的百骸也在这时突然剧痛起来。
啪——
庞青倒在了地上，冷汗瞬间打湿了他的全身，随着剧痛的袭来，庞青身体四出现了痉挛，脸色也在这时白如纸张。
强烈的痛觉刺激着他的神身体里的各项机能，让他宛如身在烈火上炙烤。
剧痛如浪花般阵阵袭来，汗水渗透了他的作战服，黄豆般大的汗珠从身体各个毛孔里滑落在地，立马将地面染湿了一大片。
如果人体痛感分为十级，此时庞青痛感起码在九到十之间徘徊。
剧痛让他声音都发不出，如蚯蚓般的青筋在身体乱窜。
半个小时过去了，窗外响起了鸡鸣声。此时的庞青牙关紧咬，眼中全是血丝，躺在地上一动不动。
十分钟后，痛意逐渐消散，如退潮般。
软瘫在地的庞青一点力气都没有，如一堆烂泥般，只有微微收缩的胸腔才能正证明此时的庞青还有呼吸。
极其艰难的动了动手指。
又是十分钟过去了，庞青缓缓从一滩汗水里辛苦的爬起身，他感觉自己喝的水全都化作汗，流完出来了。
也在这时，一股腥臭的气味窜进了庞青的鼻腔里，熟悉是恶心感立马涌上心头。
强打着恶心感，庞青低头把目光落在自己的身上，视线中一层黑色粘物正覆盖在他的身体上。
庞青一惊，难道这就是传说中身体里的污垢之物。
感受着身体上的不舒服，庞青知道自己猜对了。
低头望去，全身都有。