炼制辟谷丹自然不会很难，就算是没有天分的弟子也是能够在十几次的练习之后就能够很顺利的炼制出来，元瑶自然是选择炼制辟谷丹。
其实。元瑶也是想看一下自己在炼丹方面是不是有天分，在元瑶看来自己不需要是天才，只要不是一点天分都没有就好，毕竟只要自己能够两单，空间里面的这些药草可都是由着自己折腾的。
空间升级之后空出来的徒弟最近也被飞云种上了灵药，还有灵果现在也不需要元瑶自己来收集了，说起来有了这两只灵兽自己真的是省了不少功夫。
而且有了两只灵兽自己在空间里面也不至于很寂寞了。
储物袋里面准备的是炼制辟谷丹的四种灵草，谷精草、龙纹草、风灵花和四方草，其中谷精草是炼制辟谷丹最为主要的，自然分量最多，但是最难处理的却是龙纹草。
龙纹草枝茎很是坚硬，所以是要先炼制的，而且炼制之后很容易就损失灵气，所以当龙纹草炼制了好了之后其他三样就要很快的处理好，然后和龙纹草混合在一起。
索性炼制谷丹的四种灵草不会不容易相容，元瑶更难以处理。
拿出来了一个很是小巧的丹炉，丹炉不过是西瓜大小，上面雕刻着的是吉祥如意花纹，看着很是精致。
引出来地火，丹炉加热之后，元瑶就将龙纹草放进去了，盖上炉盖，元瑶将神识一分为三，一部分控制着地火，一部分探入到丹炉里面，还有一部分留在外面以防万一。
元瑶见在丹炉里面的龙纹草叶子很是容易的就融化了，但是枝茎却是没有什么变化，事先就有准备，倒是也并不着急，只是控制着甚至小心翼翼的将地火加大了一些。
很快，就看到那枝茎在慢慢的融化，此时元瑶更是不敢分神，只等着全部溶解之后好用灵气来将龙纹草的化成的灵液给包裹起来，只是进行这一步的时候元瑶还是出错了。
虽然最后还是包裹起来了，但是损失了一些灵气，元瑶不仅有些懊恼，应该在枝茎没有完全溶解之前就要用灵气将其包裹才是。
接下来元瑶将其他的三种灵草全部都放进来了，然后减弱了地火，将其都融化之后元瑶开始进行最为重要的一步了。
炼丹过程盅剔除杂质最为消耗神识，单只同时这一步也是最为重要的，剔除杂质的程度直接影响到丹药的品质。
元瑶盖上炉盖，调集了更多的灵气聚集到了丹炉内部，然后慢慢的剔除里面的杂质。元瑶不断的打出来各种手决，虽然动作很慢，但是若是外人在这里仔细琢磨的话只会觉得很是晦涩难懂。
元瑶炼丹的手法毕竟是太古时期的，隐隐约约的里面含着一点道义，元瑶虽然现在并不很是清楚，但是却是确确实实的将一整套炼丹的手法都学了。