翌日清晨，昌繁又是早早的起来了，洗漱完毕，像着以往的习惯一样，又在院子中绕圈跑步，就如自己当初被父亲强行关禁要求闭门思过的那些特别的日子。
锻炼是件重要的事情，锻炼能让人血脉贯通，也能让人沉着冷静，这个好习惯是该好好的保持下去。
丫鬟春梅一如既往安静的坐在院中的石桌前，双手托住腮帮，正在用小石头数着少爷今天已经跑了多少圈，还一边猜想着接下来可能还会继续跑多少圈…？
这是完全属于春梅丫头一个人的乐趣！
禾塘岭
早晨的空气无比清新，早起的人们总爱多呼吸几口。
吊高朗几里外的一座山腰中，梁梓烨面前放着一会儿要用的负重背包，精神抖擞，负手而立，等待着拉练队员们的集合！
新招的队员们将会进行负重跑训练，也是全体队员的第一次拉练。
作为他们的队长，也作为他们的主教官，梁梓烨内心深处有着隐隐的小焦虑，同时也有着完满的期盼和对出色的优秀的向往。
队员们集合报数完毕，小队长双手握拳小跑着过来向梁梓烨报告，梁梓烨放下腰间挂着的一把长刀，亲自上阵带着队伍跑步出发，进了训练营地的后山。
“一二一！一二一！”
队长梁梓烨率先已出发…
“一二一！一二一！”
队员们一个个踏着步伐有序的保持距离默默的跟上…
“一二一！一二一！”
这是之前就教与大家的口号，还有接下来的训练方式与方法！
听着整齐划一的口号与步伐，应该每个人都把主教官的话给听进去了。
每个队员的背上都背着一个三十多斤重的贴身大包裹，当然，也包括跑在队伍最前面的队长梁梓烨。
这是昌繁写在训练手册上的方法和规定，规定与方法其实详尽又细致。
对于这些方法和规定，梁梓烨早就烂熟于心，深深的刻在脑子里了，因为他早就看了一遍又一遍。
每天早上必须负重越野五公里进行科学的训练，坚持不了跑步的话，刷下来的人是要被扣分的，当分数被扣完的话就要被踢出去安保队伍的。
手册上说明了，这是优胜劣汰。
虽然残忍，但这就是强者生存的规律。
想留下来成为合格的一员的话，那就只有一条路，就是好好的坚持努力表现出自己的优秀，不然的话，没有人可以帮得了你。
在这里参加训练是有工钱拿的，而且工钱还不低，伙食也是相当的不错，但是就是规章制度会特别的多，特别的严格。
坚持不了的人，就只有滚蛋一条路。
这样的严格训练不仅仅是为了锻炼队员们的体能，这也是为了锻炼所有人的顽强的异于常人的意志力和强大的团队凝聚力！