刀剑和长濑准一初次见面后的第二天下午的最后一节课中，长濑准一在上课的时候看着窗外，他认为和刀剑的秘密会面，会不会被优姬或者是其他人发现，这一点他却非常担心。等到钟声响后，长濑准一开始准备理书包，而作为同桌的片桐优姬却一脸不爽的样子。
片桐优姬冷道：“上课的时候在发什么呆啊！”
长濑准一说道：“没什么……只是在想些事情。”
片桐优姬摆出鄙视的眼神，说道：“你该不会又在想那些下流的事情吧？变态！”
长濑准一说道：“我哪有啊！”
片桐优姬说道：“算了，跟你说也是白费劲。话说回来，你不知道有一个有一个红发麻花辫的女孩子把你推进医务室了吗？”
长濑准一不解：“女孩子？我不知道……”
片桐优姬说道：“真是的，反应真迟钝。你记不起来也就算了，先走了。”
说完，片桐优姬率先走出教室，长濑准一心想着：“优姬今天是怎么了？”
过一会儿，一个突然袭来的黄金苦无射到了长濑准一的桌子上，使长濑准一大吃了一惊。
“哎哎哎哎～？！”长濑准一吓了一跳，喊道：“吓死我了！你想杀了我吗？！”
突然长濑准一想到了什么，他看到这个苦无上面有一张纸条，明白了这个是刀剑所发射出来的暗器，上面一定是写和刀剑会面的地点。
长濑准一打开了纸条，上面写着：
「准一哥哥，我们今晚就在类似大坝的草坪坡道上会面，我在那里找到了一个秘密的地点，到时候我们练完太极养生之后，再一边下棋一边谈心吧。独孤刀剑上。」
长濑准一心里明白：“刀剑要我到那个地方……那不是优姬和凑经常经过的地方吗？为什么地点会选在那儿呢？”
到了当天的晚上，刀剑在约定的地点中开始练习初音未来等歌姬家族的人共同研究出来的歌姬十六剑，每一种招式就如音符魔法一样，展现的非常华丽。
这时候长濑准一走了过来，看到刀剑用剑法施展武功，以及用内力打中水面，让他吃了一惊。长濑准一瞬间明白，刀剑会武功绝对不是骗人的。
等到剑法施展完毕，长濑准一走了上去，和刀剑打了招呼。
长濑准一招呼道：“刀剑，我已经来了。”
刀剑转过身，把剑收了回去，说道：“准一哥哥来了啊。”
长濑准一疑问着道：“我是不是迟到了？”
刀剑回答道：“没事，还算是挺准时的。”
长濑准一问道：“刚刚那个持剑的武术好厉害……”
刀剑说道：“喔～那是我自行领悟的剑法武功。”
长濑准一问道：“你还会自创，那可真是个小神童啊。”
刀剑笑道：“哈哈哈～说笑了呢。”接着切入主题，问道：“比起这个，我现在开始教你太极拳养生二十四式的动作吧。”
长濑准一说道：“好。”
刀剑说道：“首先我要说一下练习这套动作的注意事项，其一就是心静体松，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态……”
等到刀剑简略说完之后，刀剑问道：“我说的这些注意事项，准一哥哥听明白了吗？”
长濑准一说道：“明白了。”
刀剑点头道：“好的，那么现在就模仿我的动作一起来做吧。”
刀剑和长濑准一以立正的姿势站在了一起，刀剑说道：“准备……起势！”
刀剑和长濑准一在动作的期间，刀剑提醒道：“注意每个动作都要做到位，看好我的动作，某些动作需要用力，这也是强身健体耐劳的表现。”
刀剑说道：“然后下一个动作……野马分鬃！”
长濑准一跟着刀剑的动作跟了上去，刀剑说道：“好！白鹤亮翅！”
长濑准一由于第一次做太极的养生动作，所以做的动作都非常生疏，有时候让刀剑暂时停下来指点修正。
经过几个动作之后，刀剑开始教下一个动作，说道：“接着是……右揽雀尾！”
做了几下后，刀剑提醒道：“注意，这个动作的需要后坐扣脚、右转分手，回体重收脚抱球，右转出步，弓步棚臂，右转随臂展掌，后坐左转下捋，右转出步搭手，弓步前挤，后坐分手屈肘收掌，弓步推掌。”
长濑准一看着自己的每一个夸张的动作，冒汗道：“这些动作怎么这么夸张啊……”
刀剑笑道：“哈哈哈～你初次学这个太极养生自然会做不好，当你反复做这套动作的时候，你就会发现，这会对你的身体起到良好的作用。中国的中老年人经常都会用这些太极招式来强身健体，能够很好的发挥。另外中国的大学生也会以这个来进行体育考试的。”
长濑准一说道：“是这样。”
刀剑说道：“好，下一个……单鞭！注意左转扣脚，右转收脚展臂，出步勾手，弓步推举。”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！又经过了数个动作之后，动作已经开始了第二十一式。
刀剑说道：“再来就是……转身搬拦捶！后坐扣脚右转摆掌，收脚握拳，垫步搬捶，跟步旋臂，出步裹拳拦掌，弓步打拳。”
长濑准一依照动作打出了几个动作，手出拳还不够力量大，导致还是不够熟练。
又经过两个动作后，刀剑说道：“十字手……收势。”
缓慢动作后，终于停了下来，过了一会儿，长濑准一感到非常累。
长濑准一喘着气，说道：“哎呀～真是累死我了，打太极打得汗都流出来了。”