庄宁儿开始修炼灵蕴混元诀，用玉简看完运行路线后，庄宁儿缓缓盘坐在蒲团之上，深吸一口气，按照《灵蕴混元诀》开篇所记载的口诀，引导着意识沉入体内。
随着口诀的吟诵，庄宁儿渐渐感觉到体内的五种灵根像是被一股神秘的力量唤醒，开始轻微颤动起来。
木灵根率先发力，一股生机盎然的绿色灵力如涓涓细流般在经脉中缓缓流淌，所经之处，经脉仿佛被滋润了一番，变得更加坚韧一点。
紧接着，火灵根爆发出炽热的红色灵力，与木灵根的灵力相互碰撞、交融，一时间，庄宁儿只觉体内如同燃起了一把火，热浪滚滚。
水灵根蓝色的灵力如潮水般涌出，迅速将那股炽热压制下去，使体内的灵力趋于平衡。随后，土灵根黄色灵力与金灵根锐利的白色灵力也加入其中，五种灵力在经脉中循环往复，逐渐形成了一个稳定的灵力旋涡。
在这个过程中，庄宁儿明显感觉到自己对灵力的掌控力有了慢慢的提升。
以往，之前五种灵根的灵力各自为政，难以协调，而此刻，在《灵蕴混元诀》的引导下，它们却能和谐共处。
仅仅修炼了一个时辰，庄宁儿便察觉到自己体内的灵力总量增加了大约两成，原本略显稀薄的灵力变得更加凝练、醇厚。
然而，当庄宁儿试图将灵力进一步压缩、提纯时，却遇到了瓶颈。五种灵力在融合过程中，偶尔会出现一丝排斥现象，导致灵力运转不畅。庄宁儿不断调整着灵力的运行轨迹。
随着修炼的深入，庄宁儿愈发沉醉其中。
但在连续修炼到第三个时辰时，她突然感觉到经脉传来一阵刺痛，起初还较为轻微，可随着时间推移，疼痛愈发明显。
庄宁儿心中一惊，连忙停下修炼，仔细研读《灵蕴混元诀》的相关注解。
原来，功法对修炼时长有着严格限制，每日最多修炼四个时辰，若超出这个时间，五灵根灵力在经脉中过度运转，会导致经脉承受不住灵力的冲击而受损。
庄宁儿深知经脉对于修行者的重要性，不敢有丝毫马虎。
她决定调整修炼计划，每日只修炼四个时辰，在修炼结束后，以温和的灵力滋养经脉，增强经脉的韧性。其余时间修炼法术和枪术。
第二天，庄宁儿进入空间看见黑红色土地的白玉灵米已经成熟，就全部采下，回到洞府，做熟了吃了起来，真香啊。
她现在的修为每天只能吃十颗，然后打坐运功，观察了一下修炼速度，之后留了两天备用的，其他的在空间浸泡好，在黄土地种了下去，天天不是修炼就是捣鼓灵米，直到把一亩地种满。
就这样，庄宁儿在洞府中闭关修炼了整整五日。
终于，在第五日的黄昏时分，庄宁儿感觉到体内的灵力如同决堤的洪水一般，汹涌澎湃。随着一声轻微的轰鸣，她成功正式到了练气期一层。
庄宁儿只觉神清气爽，浑身充满了力量。
随后庄宁儿，按照《灵蕴混元诀》，和自己修炼速度，做了一个修为进度计划。
如果按她现在什么都不用的修炼速度，练气初期1到3层平均每天修炼5个时辰需要300天 。
练气中期4到6层平均每天修炼6个时辰需要800天 。
练气后期7到9层平均每天修炼8个时辰需要1600天 。
练气大圆满10层突破需要1600天。
这还是不算3、6、9层小境界突破的时间，有很多人在小境界会卡住好几年。
那就是需要12年，这还是她修炼黄阶上品的功法品，要是下品还要乘以1.5倍。
要是每天吃灵米速度+5%，使用聚灵阵+20%，每天服用聚气丹+20%，但会产生抗药性，每月一次的灵脉修炼室暂不考虑，。
所以要做的是提升洞府质量、提升聚灵阵等级，提升丹药质量，利用空间。
接着庄宁儿又把怎么利用空间做了一个延伸。
计划表做完，只要我能修炼到练气期大圆满，到时候灵力五行轮转周天循环，灵魂纯度就能稍微起点作用了。
接下来的一百天里，庄宁儿去听了几次课，知道了这种课只是针对入门弟子的，等修到练气期后期，还会有各项修炼课程，当然还有年龄限制。