最初三十日，她每日需承受四次灵气暴动。每当子时阴气最盛时，洞顶垂落的钟乳石会滴落琥珀色灵液，她以玉瓶承接后混合五百年黄精熬煮药汤。
滚烫药汁淋在脊背时，皮肉发出烙铁入水般的嗤响，龙鳞状黄精胶质渗入骨骼，将原本的筋骨淬炼出金属光泽，这是体魄强度突破炼气期临界点的标志。
第五十七日，她将的十二种草药、灵果全数倒入丹炉，辅以五百年茯苓晶粉炼熬制太虚养神液。
每日服用一次，本来炼气期不能外放的神识，竟然可以延伸到洞府外，清晰感知到外面湖水里鱼儿的泛起的水波。
新生的神识过于敏锐，导致她三日无法入眠，直到用茯苓残渣混合松脂制成安神香才得以缓解。
此阶段她已能在灵气暴动中保持清醒，甚至反向引导暴烈灵气冲击足少阴肾经。
第一百二十天，她冒险吞服半片五百年灵芝。伞盖上的赤纹如活物般钻入经脉，灵力爆发瞬间将发梢烧成灰烬，却也助她一举贯通滞涩已久的手厥阴心包经。
三息内暴涨的灵力让她短暂窥见筑基门槛，但随即而来的反噬令七窍流血。
危急时刻，她将备用的参须嚼碎吞咽，人参金纹在脏腑间游走修复，最终在胸腹处形成蛛网状护体罡气。
第一百八十天，庄宁儿在连续冲破三条阴维脉后，发现足少阴肾经浮现出蛛网状的裂纹——这是过度汲取地脉灵气引发的"灵蚀现象"。
她从空间里中取出一只五百年首乌，块茎表面乌黑发亮，掰开的断面渗出胶质状的金色髓液，这是五百年首乌独有的"地髓凝脂"。
庄宁儿凝聚出灵气火焰，将五百年首乌置于其上烘烤。
随着火焰的升腾，首乌表皮龟裂脱落，露出内部紫金色的核心，洞府内顿时弥漫着类似熟地黄的醇厚药香。
她以真气包裹首乌，配合卯时初刻的晨露送服，药力入腹时竟在丹田形成反向旋转的黑白双鱼气旋。
首乌的地髓精华沿着带脉渗透脊柱，在第三节腰椎处凝聚成芝麻大小的"髓丹"。
庄宁儿后腰浮现出光斑，每颗光斑对应一处肾脏要穴。
当第七颗光斑在京门穴亮起时，她先前受损的肾经裂纹被紫金色物质填补重组，骨骼密度以可感知的速度提升，脊柱竟发出金石相击的铮鸣。
历经七天七夜的拉锯战后，首乌药力最终融入庄宁儿的本命精元。
她的发丝无风自动，每根头发末端都凝结出米粒大小的灵气露珠，这是《药典》记载的"三千青丝承露"异象。
内视可见足少阴肾经的灵力传导速度提升三倍有余，为后续冲击练气大圆满时贯通"天地桥"打下了至关重要的根基。
第二百天那夜，当地阶洞府灵气第三次冲破聚灵丹药力封锁时，庄宁儿颤抖着从储物袋取出玄冰匣。
匣中躺着的五百年的血参，参体表面五道金色环形纹路突然迸发强光——这正是五百年参王特有的"五行蕴灵纹"。
用银刀削下九片参须含入口中，剩余主体则浸泡在提前购买的三阳灵液中，淡青色液体瞬间沸腾成琥珀色。