中午，几百人就在原地吃了些灵果和其他食物，休息了会就继续开始清理杂草。
一下午无事，都在清理杂草。到傍晚秦大才通知众人收工。
大家就在今天清理出来的草地上，开锅煮晚饭。秦朝阳走过去看一下晚饭都吃什么。
就看见都是一些含灵气很低的灵蔬和兽肉。秦朝阳见了，这些肉和菜都能吃，但里面的灵气很低，而且杂质很多，这些都是炼气期的弟子，吃多了对修炼不好，长期吃杂质就会在体内沉积，阻塞经脉。
就在群里通知所有有水灵根的弟子，到准备做饭的地方集合。
有水灵根的弟子集合好后，秦朝阳就开始教他们。
“你们把水灵力输入到肉和蔬菜里，能感受到里面的杂质吗？”
秦大伯母是水、土灵根，她听了秦朝阳的话后，就把水灵力输进手里的萝卜。她就看见萝卜里，有黑黑的一堆一堆的杂质。她没有想到萝卜削皮后，看上去白净、水嫩，其实里面还有这么多黑色的杂质。
“朝朝，我看见有一堆一堆的黑色的东西。”秦大伯母忙对秦朝阳说
其他人都看见手里拿的肉和菜里的黑色杂质了，都同时对秦朝阳说，他们也看见了。
秦朝阳又继续教他们：“你们试着用水灵力，看看能不能把这些杂质清理出去。”
秦大伯母他们听完后，都开始用水灵力把蔬菜和兽肉里的杂质，试着清理出蔬菜和兽肉。
秦大伯母他们拿着蔬菜的，很快就把菜里的杂质清理出来，就见蔬菜表面有一层灰黑的东西附在上面。
秦朝阳又教他们，把水灵力凝聚成水，把上面的灰黑色杂质洗掉。
洗去杂质的蔬菜，看上去更加水嫩了。秦大伯母他们很是开心，不用秦朝阳再说什么，就又开始对其他的蔬菜进行杂质清理。
而清理兽肉杂质的水灵根弟子的速度就要慢一点，兽肉里的杂质更多，兽肉的因为兽经常跑动，肉质非常坚实，清理起来就没那么容易了。
秦朝阳见此，就叫其他人过来帮着，把肉切成一小块一小块的，再告诉他们顺着兽肉的纹路来清理，这下速度就快多了。
秦朝花也站在她身旁，拿着一个萝卜要清理，不一会儿就看见萝卜里的杂质，被清理出来了。
秦朝花是没有水灵根的，秦朝阳看见后，才发现自己还是惯性思维了，她自已是五灵根，所以平时都是用水灵力来清除杂质的，就感觉只能是水灵力才能清除。
可是她忘记了，炼丹师是要有火灵根的，他们炼丹的时候也要先清除灵药里的杂质。那就是只要有灵根就能用能力清除灵植和兽肉里的杂质。
想到这里，她又让所有人都帮着清除试试，结果如她所想，都可以用灵力清除灵植和兽肉里的杂质。这下速度就清除食物里杂质的速度就很快了。
秦大在边上安排人，也不用一起煮吃的了，每人领一份去自己做晚饭吃，众人领了蔬菜和兽肉。就几人一起搭伙做晚饭。
赢诤和秦长空他们四个清扫野兽的队伍也回来，他们带回来很多野兽肉。
赢诤和秦长空、秦元晋、赢东加入到，秦朝阳她们做晚饭的队伍中，赢诤几人加入后，就不让赢娇和秦朝阳她们几个女眷做晚饭了，让她们在旁边休息。
秦长空见女儿满脸笑容心情很好，就问秦朝阳：“朝朝，累吗？没有乱用灵力吧？”
“爸爸，我不累，我很喜欢做这些活。没有用灵力哦，祖母可以做证的。”
赢娇轻抚在她旁边的秦朝阳的头发，笑着对秦长空点了点头。
赢诤见秦长空问了，他也没有再问，现在人太多，不是说话的时候，他对秦朝阳笑了笑，就去煮晚饭去了。
晚饭加了一道凉拌折耳根，喜欢吃的人那是直呼好吃，闻见是臭的，那是直呼太臭了，叫他们到一边吃去。
秦朝阳见了可乐坏了，她笑够后，就教众人把嗅觉关闭，这样就闻不见臭了。
吃完晚饭，秦朝阳叫秦大把人都集中起来。集合完众人，秦朝阳就开始说：
“我们修士虽然不注重口腹之欲，但多吃含灵气高的食物对我们修炼还是有用的，但含灵气太高的，你们现在这个修为也不能吃，因为吃了，灵气太多在体内炼化不了，就容易灵气爆体。
可是吃灵气低的，里面又又很多杂质，所以，以前的修士在没有到金丹期辟谷之前，都吃辟谷丹。