卡洛西这时候又发话了：
“才第一个动作你们都没法完成啊，那你们今天可能吃不上饭了哦。”
这话一出，大部分人脸上都露出了绝望之色，这时候一个最高最壮的男生站了出来，他浑身皮肤雪白，留着棕黑色的大胡子，尽管气息萎靡，但相信之前肯定威武不凡。
他大喊着不公平，不应该把男女的训练放在一起。
而卡洛西毫不客气，照旧也是一巴掌，不过这个男生显然也练过，他竟然直接抬手格挡，甚至还想反击。
结果下场更惨，不仅脸上挨了十多巴掌，肚子上还挨了一脚，弓着身子躺在地上，不停的哀嚎。
风如雪这时候不断的看向林校，意思是你还不出手嘛，但是林校似乎局外人一般，只是静静的站在一边。
这时候卡洛西又说话了：
“下面我宣布一条规则，没有完成第一个动作的女生可以随机找一名男生帮忙，不过有个前提，就是必须双膝跪地，恳求这名男生帮助。”
这话一出，男性这面明显很高兴，而女性却都一个个拉起了脸。
全场二十人，一共有八个男的，十二个女的，现在完成这个动作只有两名女生，剩余的十名女生要想完成第一个动作，就必须要向男生求助。
这里面的男女，有的是单独被带到这里来的，有的是组团的，大部分人互相并不认识。
向不认识的异性下跪，这本身就是一种羞辱。
当然，这里面也有互相认识的，已经有女人开始向同行的男人下跪了。
有了第一个就会有第二个，林校注意到，施天娇也向梁晓东下跪了。
梁晓东身材不错，一看就是练过的，再做五次动作是很容易的事情。
除了向认识的人下跪，再有几个看起来很强壮的男人也有妹子下跪，最终，第一个动作以女生的下跪告终。
卡洛西看到此处，显得十分满意，她笑嘻嘻的对众人说道：
“很好，第一个动作大家完成的不错，下面我要做第二个动作了，同样你们要照着进行五次。”
说罢，她直接踢掉高跟鞋，赤脚来到众人中央，然后来了一个下腰动作，最后双手撑地，整个人呈现出弓状，然后她又保持这个姿势走了双手双脚的走了五六步，这才算结束。
做完这个动作，不少女生开始跃跃欲试，但是男生可就为难了，这个动作主要考验身体的柔韧性，男生骨头硬，柔韧性好的只有极少数。
这时候，包括风如雪、施天娇在内的七名女生已经完成了这个动作，而男生这边，只有林校和一个男生完成了这个动作。
这个动作跟刚刚举哑铃一样，短时间内是无法改善的。
卡洛西有些惊奇的看了一眼林校，然后说道：
“来来，大家老规矩，这次男生可以找女生下跪，求她帮自己完成这个动作。女生呢，也要找男生下跪，求他完成这个动作。”
这话一出，剩下的六个男生脸色大变，而女生那边，脸色却好很多。
在男生看来，女生向自己下跪没问题，但是反过来绝对不行，太丢人了。