李1973年，出生于中国黑龙江省，毕业于上海戏剧学院。李的父母都热衷文艺，母亲能歌善舞，父亲会拉二胡，李深受熏陶，16岁的时候一个人离家求学，在学校因为擅长乐器，能歌善舞，受到同学老师的肯定。
19岁的时候，李在某学校任音乐老师，并在某一次晚会表演节目时受到演员高强的发掘，大力建议去报考电影学院。通过自己的努力，李终于被上海戏剧学院录取。
而在大学期间，李也开始了自己的校园恋情。20岁的年龄对于娱乐圈来说已经属于丧失优势了，对于李来说，这丝毫没有阻碍他在娱乐圈发展的脚步
其实细心的人只要稍微一观察，就会发现，李的成名史是伴随着和众多富豪名人的情感绯闻而起来的。
在上海戏剧学院学习期间，李便传出与任泉的恋爱绯闻，虽然起初两人都对此，是否否认解释，对外声称彼此都是好朋友，但是网上关于两人的绯闻却始终沸沸扬扬。
两个东北落后小城市来的人，相互取暖。
休息的时候，一起去演一场20块的小品，一起赚钱。
随后李接了一个广告，非常牛的广告，直接成为富婆。
这是李在节目里面，自己说的事情。
任能言善辩，李形象好，两人一起合作。
两人有可能从校服到婚纱，可惜一个人出现了。
这位富商就是某房地产公司的董事长石涛，不同于清朗帅气的任泉，石涛长相平平，但他久经商场，有着中年男人的成熟气质和不俗谈吐。
2005年，李搭档朱孝天拍摄电视剧天使之城。朱孝天此前因拍摄青春偶像剧《流星花园》声名鹊起，李刚因《云水谣》获得华表奖，两位炙手可热的影星合作，立刻引发媒体的关注。
这件事情造成了很大影响，两人分手。
其实我更相信这个。
李在1996年与富豪石涛分开，当时她的事业正处于上升期。石涛曾投资了一部剧，并在剧组探班时对李表达了兴趣，随后送给她千万豪宅和两辆豪车，并推荐她给华亿兄弟老板。然而，随着李与华艺老板王军传出绯闻后，石涛对她感到失望，两人最终分手。