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第113章 五圈又五圈(2 / 2)

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“这人,都跑了多少圈了。”

“根本数不过来。”

“这大太阳天,我待在这阴凉处,都觉得热,这人跑了这么多圈,得多热啊。”

“这女子,还真是厉害,跑了这么多圈了,也没看她衣服湿透,也没看到她喊累,厉害厉害。”

叶不寻现在跑得越来越慢,速度都跟走差不多了。

一开始,一圈跑一分十秒。

然后第二圈一分十几秒,第三圈一分半。

后来,甚至有一圈,都跑到了两分多钟。

跑了二十圈,也花费了不少时间。

第二十圈快要跑完的时候,叶不寻心想,终于要跑完了,她加速冲到终点。

一路小跑到教练面前,刚准备说话。

教练就说道,“别停下,继续跑。现在已经跑了八千米了,还差两千米就一万米了,再跑五圈,凑个一万米吧。”

叶不寻苦笑,“教练,还要跑啊,这大太阳天,休息一下吧。”

教练没有说话,叶不寻只能又踏上跑道。

最后的两千米,终于跑完,叶不寻装出快要累死的样子,回到教练面前。

她怕教练还让她继续跑,所以顾不上跑完步不能坐下的规矩,赶紧一屁股坐到地下,惨兮兮地说道,“教练,一万米拍完了,累死了。”

教练看了一眼计时器,慢悠悠说道,“这次,你跑的速度,倒是没有什么固定规律。不过,跑得却是一圈比一圈慢。这可不行,你是来提高自身素质的,怎么能一圈比一圈慢呢?你得要一圈比一圈快才行。”

叶不寻苦笑一声,“我也想越来越快,可是跑到后面,体力不支了,就慢下来了。”

教练没有理会叶不寻的借口,“刚刚我看了一下,你跑得最快的一圈,只跑了一分十秒。所以现在,你继续去跑,第一圈一分十秒,第二圈要比第一圈快,第三圈要比第二圈快,这样依次跑下去,越来越快,这样才是提升自身素质嘛,先跑五圈。”

知道这教练说不通,叶不寻也不再多费口舌,直接去跑了。

她也不想再在跑步上浪费时间过多,想尽早结束,所以这五圈,她按照教练所说的,一圈比一圈快。

跑完后,教练倒是很满意,“很不错,已经有效果了。”

叶不寻咧开嘴笑笑,“那教练,达到了您的标准,可以休息了吗?”

结果,教练无情地说道,“既然有效果了,就应该趁热打铁,再来五圈。”

叶不寻感觉自己被耍了,五圈又五圈,何时是尽头?

所以跑这五圈时,叶不寻故意没达到教练的标准。

结果,教练竟然皱眉说,“不行、不行,这怎么又越来越慢了,刚刚跑的十圈都不算数了,重新跑。”

就这样,又重新跑了二十圈,一圈比一圈快,教练才放叶不寻休息。

跑完时,叶不寻虽然有神力在体,但也感觉到有些累了。

她绕着操场又走了一会儿,觉得自己接下来的日子可难过了,来俱乐部或许就是个错误。

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