在对战训练结束后，就会开始进行体能训练。和第一天一样，在体能训练的时候，决不允许使用魂力。同时必须是八个人共同完成。大师训练体能的方法层出不穷。最简单的就是负重跑。还有负重登山等各种各样的方法。但不论是哪种体能训练方法，务求让史莱克八人达到身体所能承受的极限。经过一段时间之后，他们都已经习惯每天夜晚从木桶药水中醒来了。
这魔鬼一般的训练虽然艰苦，但有一点大师却决不吝啬，在饮食方面，换着样的最大程度上满足众人的口腹之欲。
由于训练的密度的强大，三个月时间过去，马红俊可能是邪火在魔鬼训练中消耗的太厉害，竟然一次都没有前往索托城解决他那邪火压不住的问题。
三个月魔鬼式的训练，对史莱克八人的魂力并没有太大的提升，期间只是左炎和马红俊的魂力提升了一级而已。但是，这三个月极限的体能训练，却令他们的身体素质发生了巨大的改变。
现在，唐三和戴沐白再像第一天那样负重长跑时，身上附带的重量已经超过了五十公斤，结果还是游刃有余。要知道，不使用魂力的情况下，这已经是极为可怕的数据。
而左炎更是负重八十公斤没有任何压力。
每个人的身体情况都有了极大的改善，在大运动量和充足的营养补给之下，首先就体现在身材上。
左炎的身材显露出来全身肌肉不是臃肿而是那种精瘦般的发达感。
三个月的魔鬼训练终于在昨天完结，大师给我们的史莱克八人放了七天的假期，让他们自己调整状态。
而马红俊也趁着机会溜进城里准备释放邪火。
朱竹清知道左炎的厉害，所以正要求左炎陪她练习战斗技巧。
中午几人准备前往食堂，正走着，左炎突然看到前面有一个人摇摇晃晃的走了过来。
“胖子，你这是怎么回事？”
“妈的，这次可丢人了。”马红俊眼中充满了恨意，他本就脸圆眼小，此时脸这一被打肿，眼睛几乎被脸上的肥肉挤的看不到了。
其他几人这时候也凑上来。