第一天的夏令营，小杰站在游泳池边，看着水面有些不安。何雨柱走到他身边，温和地说：“你好，小杰，我知道你对水有些害怕，但我会一直在你身边，帮助你度过这个难关。”
小杰点点头，尽管依然紧张，但他决定要尝试。何雨柱一步步地教他如何浮在水面上，如何踏水前进，一次又一次地重复，直到小杰逐渐适应水的触感。慢慢地，他开始感到放松，开始享受在水中的时光。
在夏令营的过程中，小杰的进步非常明显。他不再站在池边，而是勇敢地跃入水中，尝试各种不同的游泳姿势。何雨柱的耐心和鼓励起到了重要作用，他给了小杰信心，让他相信自己可以克服恐惧。
一天，小杰兴奋地告诉何雨柱：“教练，我想参加比赛！我知道自己还有很多进步的空间，但我想挑战自己，看看自己能走多远。”
何雨柱微笑着回应：“小杰，这正是夏令营的精神！挑战自己，突破极限，这才是游泳的真正意义。我会帮助你准备比赛，但最重要的是你要相信自己。”
小杰在夏令营结束前，成功参加了一场比赛。尽管没有获得第一名，但他感到无比自豪，因为他已经克服了自己的恐惧，实现了自己的目标。何雨柱为他的进步感到非常骄傲，他明白这个夏令营不仅仅是教授游泳技巧，还是培养勇气和自信的场所。
几年后，小杰已经成为了一名出色的自由泳选手，他的游泳技能迅速进步，而且取得了一系列的胜利。他的家人和教练何雨柱都看到了他的潜力，开始鼓励他考虑参加奥运会。
在一次训练课上，何雨柱和小杰进行了一次认真的对话。他说：“小杰，你的技术和毅力都非常出色，你已经准备好了。我认为你应该考虑报名参加奥运会，代表国家队竞争。这是一个机会，也是一个挑战，但我相信你能够胜任。”
小杰沉思片刻，然后坚定地回答：“教练，我想尝试。我知道这不会容易，但我愿意为我的梦想全力以赴。”
何雨柱微笑着点头：“很好，小杰。我们会一起制定训练计划，准备最好的状态，然后去追求你的奥运梦想。”
接下来的几个月，小杰和何雨柱一起进行了艰苦的训练。每一天，他们都在游泳池里不断挑战自己，提高自己的速度和技巧。小杰的决心和毅力令人印象深刻，他努力地克服每一个困难，不断进步。
终于，小杰成功地报名参加了奥运会的自由泳比赛。比赛当天，他站在起跳台上，心情既紧张又兴奋。何雨柱走到他身边，鼓励地说：“小杰，你已经做到了最好，现在就享受比赛吧。无论结果如何，你都已经是一个伟大的游泳选手。”
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