自与黄元子一别已是数月过去。
澄心道院中一处修行静室，季怀忧正手握飞尘丹，运转化丹法，吐纳调息。
飞尘丹是灵丹不假，却既非外丹，又非内丹，性质接近于修仙小说中的灵石。修行之时，手握飞尘丹，以化丹之法引出丹中灵气，炼化为内息，这便是修仙世家的修炼之法。
比起散落各处、并不均匀的天地灵气，飞尘丹中的灵气可谓馥郁之极，只是化开一枚飞尘丹，就比得上在静室中吐纳一个昼夜。
仔细看去，季怀忧蒲团前已是堆砌起一层飞尘丹屑。
喀的一声，季怀忧手中的飞尘丹也化作飞灰，飘落一地。
丹田经脉中的雄浑内气如游龙一般，在四肢百脉中流转游动，不时分出数股，游走诸经，最后又于丹田气海汇聚成团，如此周流往复，生生不息。
半晌，季怀忧收功，张开双眸。只见他双眸湛湛，神采奕奕，就算收功，内息也在经脉、丹田间游走不息，已是百脉周行、气贯全身的修为境界了。
到了这一步，一举一动皆有内息加持，耳聪目明，行步如风，呵气成箭。若再得炼形法门，就能引导躯壳蜕变，寿延甲子，上达天寿了。
凡人肉体凡胎，不能不食五谷，然而后天之气蔓延，六识潜萌，体袭五谷，贪恚并生，便不能达到理想的寿命极限。
而修道之人全性保真，服气炼形，则能在常人寿命的基础上再延一甲子，如上古之人一般度春秋百岁，而动作不衰，只在大限将至时，内息散逸，复归衰老。
等了片刻，也不见有功法从脑海中升起，显然，脑宫识忆里确实是没有这些法门，只能去集虚殿中用善功兑换了。
现在除了每旬一次的自然斋，季怀忧已经不在善德观中居住，搬到了澄心道院里。虽然多花些善行，却也胜在灵气充沛，修行方便。
步往集虚殿，在散花素女的操作下，悬在半空的卷轴上显示出了诸多炼形法门：五气朝元太阳炼形诀图、真空炼形法、玉液炼形法、太阴炼形歌、金木炼形、水火炼形等等等等。
按照卷轴上的介绍和黄元子的讲解，《五气朝元太阳炼形诀图》乃是澄心道院最好的炼形法门，其次是《真空炼形法》，这两门炼形法都是不需外物，只以内气炼形。
往后的《玉液炼形法》需要搭配丹药，虽然兑换善功不多，丹药花费却不少；《太阴炼形歌》则更适合女修，纪南霜便是修炼此法。
至于《金木炼形》《水火炼形》之流的法门，就又等而下之了，就算炼成，道体也在其他法门之下。
争斗之时，其他人一气施展了数十道法术，你只数道法术就已内气告罄，这还怎么打。
黄元子交游广阔，善功也多，修行的便是《真空炼形法》，修成之后，体若真空，内息在道体之中游走无碍，更可移经遁脉，除去丹田气海、脑宫识海，再无死穴。
只可惜门中功法严谨私相授受，就算是还丹真人，也只能师徒相传，黄元子也爱莫能助。
算了算善功，在黄元子的带队下，季怀忧已经积累了三百一十七善功。既得益于黄元子有意相让，也是季怀忧实力快速增强的结果。
正想着选择哪种炼形法，恰巧有敲门声响起。
开门一看，正是黄元子。
“这真是，说曹操曹操就到。”
话刚说完，季怀忧就不禁后悔：曹操是周虚界不曾存在的人物。
周虚界有天人传法，传下了诸多典籍道册，里面有颇多道教人物，像是三清四御五方五老，这些道教神明，在道经中多有出现，而曹操这样的历史人物就不曾听闻了。
好在黄元子不以为意，粗略领会了他的意思，只道是灵门长老学识渊博，说出了什么自己没学过的掌故。
“季师弟，若是不碍事的话，烦请让我入内一叙。”
“不妨事，请进。”
季怀忧等黄元子进入静室，关上房门，轻摇符牌，静音清心法阵便自动开启。
善功多了起来，他自然不必太过节省，为了修行，这间静室里专门布有各种便于修行的法阵，只需要摇动香炉旁的符牌就能操控。